--- title: "存在主義心理學與死亡" seo_title: "【與點堂】存在主義心理學與死亡" seo_description: "黃駿主講　2026七月共三堂" slug: 202607mon url: https://yudian.org/courses/202607mon type: paid --- # 存在主義心理學與死亡 > 黃駿主講　2026七月共三堂 ## Description ★上課日期：7/06、7/13、7/20 共三堂★上課時間：週一晚間7:30至9:30★地點：與點堂 臺北市中正區徐州路18巷15號★票券分為線上課及現場課，報名時請注意。 兩者皆享有課程錄影檔案線上觀看一年★使用玉山銀行、台新銀行信用卡結帳可享分三期或六期零利率 存在主義心理學：理解死亡焦慮背後的生命困境與解方人類有不少焦慮，而最大的深層焦慮，來自於知道自己終將死亡。心理治療真正需要面對的，也正是這種「存在性的恐懼」。存在主義心理治療是一結合哲學、精神分析與臨床經驗的學問。代表人物亞隆（Irvin D. Yalom）認為：許多心理症狀背後，其實隱藏著更深的存在困境。人不只是有「病」，更是被拋入一個有限、孤獨且終將死亡的處境之中。他提出人類四大「終極關懷」：死亡、自由、孤獨與無意義，而其中「死亡」是最根本的問題。因為只有人類才知道自己必死，這種「知識」構成了人深層焦慮的來源。亞隆指出，死亡焦慮通常不是直接出現，而會以各種形式轉化。例如強迫症中的控制需求、工作狂的忙碌、對權力與名聲的追求、過度依附關係、甚至完美主義，都可能是對「有限性」的防衛。人類一方面知道生命脆弱，另一方面卻又本能地渴望持續存在，因此會透過「否認死亡」來維持心理平衡。在這部分，亞隆深受 Ernest Becker 影響。Becker 認為，人類文化本身就是一套龐大的「英雄系統」，透過宗教、國家、歷史、成就、家族等象徵性結構，讓個體感覺自己能「超越死亡」。亞隆延續這種觀點，認為許多人生追求，其實都帶有「象徵性不朽」的需求。人希望自己的名字、作品、血脈或影響力，在自己死後仍然繼續存在。然而，存在主義心理治療並不只是分析死亡恐懼，也強調死亡意識可能帶來「生命轉化」。亞隆認為，真正面對死亡的人，有時反而會重新整理生命價值。當人深刻意識到時間有限，就可能減少虛假的追逐，更珍惜真實的人際關係與當下經驗。死亡因此不只是毀滅性的力量，也可能成為覺醒契機。亞隆曾以大量臨床故事、病人對話與個人回憶，討論人如何在衰老、疾病與失落中面對死亡。他提及「直視烈日」一語，此來自一古老比喻——人無法長久直視太陽，故也難以直視死亡。但亞隆認為，若始終逃避死亡，人終究將被恐懼暗中支配。唯有逐漸凝視自己的「有限性」，人才可能真正活著。亞隆特別強調：許多人真正害怕的，不是死亡瞬間，而是「未活過的人生」。當人到了中年、老年，或遭遇重大疾病時，最痛苦的往往不是肉體消失，而是發現自己始終活在他人期待中，未曾真正「成為自己」。因此，死亡焦慮常與遺憾、空虛與未完成感交織在一起。亞隆也大量引用哲學思想，例如 Epicurus 認為：「當我們存在時，死亡尚未到來；死亡到來時，我們已不存在。」又如 Martin Heidegger 所提出的「向死而生」，認為真正意識到死亡的人，才能從庸俗日常中覺醒，活出真誠人生。亞隆雖不完全接受海德格的抽象哲學，但深受其影響。他認為，死亡意識能讓人減少虛假的社會角色，更勇敢地選擇真正重要的事。因此，本課程並不是關於「如何消除死亡恐懼」，而是關於：人如何在知道自己終將死亡的情況下，仍願意去愛、去選擇、去承擔與去生活。亞隆的存在主義心理學並不提供宗教式永恆保證，而是試圖幫助人接受有限性本身。對他而言，成熟並不是忘記死亡，而是能在死亡陰影之下，仍然保持對生命的投入與真誠。這門課最核心的問題，：自己最依賴什麼獲得安全感？是否透過忙碌逃避焦慮？是否害怕老去？人是否能在知道自己終將死亡的情況下， 仍然真誠而深刻地活著？於是經由本課程，學員能夠學到：理解存在心理治療的基本問題，分析死亡意識的形成，理解死亡焦慮與防衛機制，開始反思自身有限性，分析死亡焦慮如何影響人格，理解文化中的死亡否認，認識象徵性不朽概念，理解死亡也可能帶來生命轉化。參考書目Irvin D. Yalom ，《存在心理治療》，桂冠。Irvin D. Yalom，《直視烈日：克服死亡恐懼》。購買須知＊購買前請詳閱此購買須知，若不同意請勿購買。若您已付款即表示您同意以下條款。1. 本課程報名分為線上上課以及至與點堂現場上課（臺北市中正區徐州路18巷15號）即時線上課程將透過Webex會議軟體進行，請先至Webex官網註冊免費帳號。也可不註冊帳號，以訪客身份參加。請消費者先行確認自身電子設備是否能正常使用Webex會議軟體。可至此連結測試若使用行動裝置參加，需要先下載app：IOS、Android若因消費者自身因素（網路、電腦等）無法即時參與完整課程，恕無法辦理退費。2. 與點堂將於每堂課程前一日，以email寄送上課連結，請確保所留email正確無誤以便接收訊息。亦可從與點堂官網首頁進入學員專區查看。3. 若時間無法配合即時上課，與點堂亦提供課後線上觀看服務，每週課程結束後登入學員專區即可觀看。本課程錄影檔保留一年至2027/07/31。4. 課程日期異動與退費處理原則：本系列課程，於開課日後，即不接受學員要求課程延期或退費申請。如因天災、地變、政府宣告停班停課或其他等不可抗力因素造成課程日期異動，造成學員無法參與原課程，與點堂將擇期辦理補課。但不退還學員已繳之費用。課程尚未開始之前，於結帳十日內可全額退款。課程尚未開始之前，結帳超過十日因故辦理退款需扣除稅金(5%)及平台金流手續費(5%)，共10%。5. 有關課程錄影檔案的智慧財產權說明：本課程所有影片以野渡無人股份有限公司（與點堂）為著作人，擁有著作人格權及著作財產權。課程影片僅供付費學員補課及課後複習使用，未經野渡無人股份有限公司同意不得就影片為任何其他利用（包括但不限於：剪輯、編輯、改作、重製、散布等）。學員使用本影片時，如因可歸責於學員之事由，造成野渡無人股份有限公司之損害，學員應負擔損害賠償責任。 ## Course Info - Lectures: 7 - Video: 7.2h - Downloadable resources: 4 ## Instructors ### 與點堂 ## Curriculum ### 7/06　死亡意識的形成 (2h 28m) - 0706黃駿 (0m) - 聊天室紀錄0706 (0m) - 與點堂0706週一黃駿「存在主義心理學與死亡」——死亡意識的形成 (2h 28m) ### 7/13　死亡焦慮的人格與文化結構 (2h 8m) - 聊天室紀錄0713 (0m) - 與點堂0713週一黃駿「存在主義心理學與死亡」——死亡焦慮的人格與文化結構 (2h 8m) ### 7/20　從死亡恐懼走向生命轉化 (2h 32m) - 聊天室紀錄0720 (0m) - 與點堂0720週一黃駿「存在主義心理學與死亡」——從死亡恐懼走向生命轉化 (2h 32m) ## Pricing ### 【線上課】 ★webex即時上課或錄影檔補課 - NT$2,300 ★此為線上課程票券，報名前請確認 ## FAQ **❓Q1：這門課是在談心理治療，還是在談哲學？** 兩者都有，但核心是「存在主義心理學」。課程會以亞隆的存在心理治療為主軸，從心理治療中的死亡焦慮談起，再連結海德格、伊比鳩魯、佛教無常等思想，理解人如何面對有限性、孤獨、自由與無意義等存在困境。 **❓Q2：這門課會很沉重嗎？** 主題確實直接面對死亡，但課程目的不是製造恐懼，而是理解死亡焦慮如何影響我們的生活。亞隆認為，死亡意識也可能帶來生命轉化。當人意識到時間有限，反而可能重新整理價值、關係與人生選擇。這門課談死亡，是為了更清楚地思考如何活著。 **❓Q3：沒有心理學或哲學基礎可以上嗎？** 可以。課程會從存在心理治療的基本問題開始，逐步介紹死亡焦慮、存在焦慮、死亡否認、象徵性不朽、向死而生等概念。不需要事先讀過亞隆、海德格或存在主義哲學。 **❓Q4：這門課適合哪些人？** 適合對心理學、哲學、生命意義、死亡焦慮與自我探索有興趣的人。若曾思考過「人為何而活」、「為什麼會害怕老去」、「為什麼總覺得時間不夠」、「為什麼忙碌之後仍感到空虛」，這門課會提供一套思想與心理學的分析框架。 **❓Q5：這門課會提供心理諮商或治療嗎？** 不會。本課程是知識性與思想性的講座課程，會介紹存在主義心理治療的重要概念與亞隆的思想，但不提供個別心理諮商、診斷或治療。若正在經歷嚴重心理困擾，仍建議尋求專業心理師、精神科醫師或相關支持系統協助。 **❓Q6：課程為什麼特別聚焦「死亡」？** 因為在亞隆的存在主義心理學中，死亡是最根本的存在問題。人類知道自己終將死亡，這份知識會形成深層焦慮，並可能轉化為控制欲、工作狂、完美主義、對權力與名聲的追求、關係依附等日常狀態。理解死亡焦慮，有助於我們重新理解許多看似普通的人生選擇。 **❓Q7：課程會談到哪些重要概念？** 會談到死亡焦慮、存在焦慮、有限性、死亡否認、象徵性不朽、英雄系統、死亡防衛、覺醒經驗、真誠性、向死而生與無常等概念。三週課程依序處理：死亡意識如何形成、死亡焦慮如何滲透人格與文化，以及人如何從死亡恐懼走向生命轉化。 **❓Q8：這門課和一般身心靈課程有什麼不同？** 這門課不提供快速安慰，也不訴諸宗教式的永恆保證。課程會從亞隆的存在心理治療出發，以哲學、精神分析與臨床經驗為基礎，分析死亡焦慮如何影響人的人格、關係、成就欲望與生命選擇。它更像是一門嚴肅但可理解的思想課，而不是心靈療癒課。 **❓Q9：課程會討論「如何克服死亡恐懼」嗎？** 會討論死亡恐懼，但不會把重點放在「消除恐懼」。亞隆的觀點不是讓人忘記死亡，而是學會在死亡陰影之下，仍然保持對生命的投入與真誠。課程關心的是：人如何在知道自己終將死亡的情況下，仍願意去愛、去選擇、去承擔與去生活。 **❓Q10：每天加班開會、家庭蠟燭兩頭燒，如果當天有事無法準時上課（或跟不上直播）怎麼辦？** 這堂課就是為了高壓的現代上班族設計的。與點堂提供非常完善的線上直播與課後錄影重播機制。如果晚上臨時要加班、開會或照顧小孩，你完全可以在方便的時間透過高畫質錄影進行補課。在課程期間與結束後的一定期限內，你都可以無限次數線上重播、暫停、倒帶。你可以配合自己的生活節奏，打造最適合自己的大腦充電時間。