--- title: "孤獨、焦慮與對話：社群媒體如何改寫人際互動" seo_title: "【與點堂】孤獨、焦慮與對話：社群媒體如何改寫人際互動" seo_description: "蔡宜文主講　2025年十一月共四堂" slug: 202511tue url: https://yudian.org/courses/202511tue type: paid --- # 孤獨、焦慮與對話：社群媒體如何改寫人際互動 > 蔡宜文主講　2025年十一月共四堂 ## Description ★上課日期：11/04、11/11、11/18、11/25 共四堂★上課時間：週二晚間7至9點★地點：與點堂 臺北市中正區徐州路18巷15號★票券分為線上課及現場課，報名時請注意。兩者皆享有課程錄影檔案線上觀看一年★使用玉山銀行、台新銀行信用卡結帳可享分三期或六期零利率 當生活只剩短影音：社群媒體如何讓我們成為商品？一、沒有社群媒體的童年現在的七八年級生，可能是「童年沒有經歷過網路跟社群媒體」的最後一代。作為在 Google 出生以前就出生的世代，他們親身經歷了電腦與網際網路橫空出世的年代——雖然科技的發展早已醞釀多時，但對一般人來說，那確實是一場突如其來的革命。電腦與網路曾經承載過許多未來的想像：人們渴望新技術能解決一切問題，期待能掌握一門不同於舊世代的技藝，而最重要的，是那股前所未有的自由感——網際網路成為青少年能夠「建構自我」的新世界。 二、在虛擬空間重塑「更好的」自我Sherry Turkle 在 1998 年出版的《虛擬化身》中指出，網際網路讓人得以在身體或物質的限制之外，建立一個更「好」的自我。這裡的「好」，並非道德評價，而是指數位空間中更具流動性與主動性的人格建構。人們能創造一個更接近理想的「想像版本的自己」，得以試探、轉換、甚至重組自我。當時的社群研究，也多半將網際網路視為一個「更自由、更解放」的空間。它的去中心化、跨越時間與空間的特性，被寄予厚望：這將是理性討論與公共參與的新平台。 三、七八年級生的網路啟蒙身為家教甚嚴的七年級生，蔡宜文老師對此體驗深有共鳴。他經歷了能積極建立自己的網路身份的時期，這樣的「網路身分」也成為他參與公共議題的敲門磚。從 BBS 各大看板開始關注時事、尋找資訊、形成同溫層，再進一步連結行動。許多七八年級生的故事都相似，但這也讓新世代產生的問題格外讓人焦慮：曾經的網路社群不只是娛樂場所，更是思想、行動與公民意識的孵化場。十幾年間，社群平台的重要性與日俱增，如今更是輿論的主要戰場，無論商業還是政治，皆無法忽視的關鍵場域。然而，我們的世界有因此變得更好嗎？ 四、社群媒體的反轉當平台不斷推陳出新，人們的疑問也愈加深刻：社群媒體真的促進了公共議題的討論嗎？它真的是青少年更好的「自我建構」場域嗎？Sherry Turkle 在後續的著作《在一起孤獨》與《重新與人對話》中，提出了相反的觀察：當我們總是「在線」、總是連結，親密反而逐漸消失。社群媒體讓人看似隨時有人陪伴，但深度對話與真實交流卻不斷萎縮。孤獨在連結中蔓延，信任在訊息洪流中流失。我們與他人、乃至於與社會的關係，似乎也變得越來越脆弱。 五、我們是「使用者」還是「商品」？更值得警覺的是，這一切的變化恐怕並非只是使用者人數的「量變」最後導致了「質變」。我們以為只是工具的平台，其實在反向塑造我們。社群媒體不再只是交流的場所，而正在將人類轉化為商品。社會心理學家 Shoshana Zuboff 在《監控資本主義時代》中指出：個人行為早已成為可被預測、被販售的商品。社群平台透過資料蒐集與行為分析，重新定義了權力、隱私，甚至人類未來的形貌。我們以為自己在「使用」平台，但事實上，卻是平台在「使用」我們。 本課程的核心問題，便是在探討這一切如何發生，未來又有什麼樣可能的發展。參與這門課，我們一起從現象反思正在經歷的時代變化，看看網路對我們造成了哪些難以察覺的影響。最重要的，我們依然回到對「人」的關懷，在釐清脈絡之後，一同討論面向下一個世代的最佳策略為何。 閱讀書目《虛擬化身：網路世代的身分認同》Sherry Turkle 著，譚天＆吳佳真譯，遠流出版，2001《在一起孤獨：科技拉近了彼此距離，卻讓我們害怕親密交流？》Sherry Turkle 著，王智弘譯，時報出版，2013《重新與人對話：迎接數位時代的人際考驗，修補親密關係的對話療法》（僅推薦閱讀）Sherry Turkle 著，黃薇嬪譯，遠流出版，2017《社群媒體前兩千年》Tom Standage 著，王晨譯，時報出版，2014《監控資本主義時代》（僅推薦閱讀）Shoshana Zuboff 著，溫澤元、林怡婷、陳思穎譯，時報出版，2020 購買須知＊購買前請詳閱此購買須知，若不同意請勿購買。若您已付款即表示您同意以下條款。1. 本課程報名分為線上上課以及至與點堂現場上課（臺北市中正區徐州路18巷15號）即時線上課程將透過Webex會議軟體進行，請先至Webex官網註冊免費帳號。也可不註冊帳號，以訪客身份參加。請消費者先行確認自身電子設備是否能正常使用Webex會議軟體。可至此連結測試若使用行動裝置參加，需要先下載app：IOS、Android若因消費者自身因素（網路、電腦等）無法即時參與完整課程，恕無法辦理退費。2. 與點堂將於每堂課程前一日，以email寄送上課連結，請確保所留email正確無誤以便接收訊息。亦可從與點堂官網首頁進入學員專區查看。3. 若時間無法配合即時上課，與點堂亦提供課後線上觀看服務，每週課程結束後登入學員專區即可觀看。本課程錄影檔保留一年至2026/11/30。4. 課程日期異動與退費處理原則：本系列課程，於開課日後，即不接受學員要求課程延期或退費申請。如因天災、地變、政府宣告停班停課或其他等不可抗力因素造成課程日期異動，造成學員無法參與原課程，與點堂將擇期辦理補課。但不退還學員已繳之費用。課程尚未開始之前，於結帳十日內可全額退款。課程尚未開始之前，結帳超過十日因故辦理退款需扣除稅金(5%)及平台金流手續費(5%)，共10%。5. 有關課程錄影檔案的智慧財產權說明：本課程所有影片以野渡無人股份有限公司（與點堂）為著作人，擁有著作人格權及著作財產權。課程影片僅供付費學員補課及課後複習使用，未經野渡無人股份有限公司同意不得就影片為任何其他利用（包括但不限於：剪輯、編輯、改作、重製、散布等）。學員使用本影片時，如因可歸責於學員之事由，造成野渡無人股份有限公司之損害，學員應負擔損害賠償責任。 ## Course Info - Lectures: 12 - Video: 8.2h - Downloadable resources: 8 ## Instructors ### 與點堂 ## Curriculum ### 11/04　社群媒體是開天闢地第一遭嗎？ (2h 6m) - 社群網站day1 (0m) - 聊天室紀錄1104 (0m) - 與點堂1104週二蔡宜文「孤獨、焦慮與對話：社群媒體如何改寫人際互動」——社群媒體是開天闢地第一遭嗎？ (2h 6m) ### 11/11　網路上的我，是更好的我嗎？ (1h 55m) - 社群網站day2 (0m) - 聊天室紀錄1111 (0m) - 與點堂1111週二蔡宜文「孤獨、焦慮與對話：社群媒體如何改寫人際互動」——網路上的我，是更好的我嗎？ (1h 55m) ### 11/18　在一起，卻很孤獨？ (2h 5m) - 社群網站day3 (0m) - 聊天室紀錄1118 (0m) - 與點堂1118週二蔡宜文「孤獨、焦慮與對話：社群媒體如何改寫人際互動」——在一起，卻很孤獨？ (2h 5m) ### 11/25　後抖音時代，我們該如何好好聊天？ (2h 4m) - 社群網站day4 (0m) - 聊天室紀錄1125 (0m) - 與點堂1125週二蔡宜文「孤獨、焦慮與對話：社群媒體如何改寫人際互動」——後抖音時代，我們該如何好好聊天？ (2h 4m) ## Pricing ### 【線上課】 ★webex即時上課或錄影檔補課 - NT$3,250 ★此為線上課程票券，報名前請確認 ## FAQ **❓Q1｜這門課在談什麼？** 以七八年級世代的網路經驗為起點，結合 Sherry Turkle（《虛擬化身》《在一起孤獨》）與 Tom Standage（《社群媒體前兩千年》）等讀本，討論「連結為何變薄、注意力如何被商品化、我們何時成了商品」，並回到對人的關懷與可行策略。 **❓Q2｜需要相關背景嗎？會不會太學術？** 不需要。重點在把抽象的焦慮與感受「具體指出」，用可理解的語言整理機制與脈絡。 **❓Q3｜需要先買書嗎？會指定閱讀量嗎？** 不強制購書；課堂會節選重點段落做導讀。想延伸閱讀者可依書單自選。 **❓Q4｜課程形式與時程？** 四週、每週一堂。詳細日期與連結依報名頁公告。 **❓Q5｜是否提供課後錄影檔？** 本課程以實體與線上直播為主，提供錄影補課。